助曬小常識

夏天又要到了~
小弟我的皮膚算是比較白又常常曬了會變紅然後脫皮
接者又白回來了@_@

在網路上看到一些可以幫助曬黑的產品和相關小常識
就分享給大家參考嚕


助曬小常識 ：

助曬─
所謂助曬就是當您在日曬時，可以加速曬黑的效果，利用不同的配方在短時間內曬出您想要的膚色！ 一般瓶身都會標示有Tanning的字樣～

仿曬─
所謂仿曬就是不需日曬，只要塗抹後就會形成如同日曬後的效果，塗抹次數越多顏色越深！
一般瓶身都會標示有Sunless的字樣～

2011 PUMA RUNNING CLUB 螢光集跑訓練

因為報名了PUMA的螢光夜跑活動，也順便參加了PUMA RUNNING CLUB，其中她們發的小手冊還不錯，就分享給有需要的人參考吧。

第二頁裡面的標語是我最喜歡的部份

跑步最重要的樂趣

不是能跑多遠

也不在於能跑多快

而是跑的對不對及適不適合自己

2011 臺北市第九屆舒跑杯路跑賽

久仰舒跑杯有『鋼管舒跑』可以喝到飽的美名，今年剛好看到就給他報名了

拿到的號碼布編號是1600號，參加這麼多次路跑，還真是第一次拿到這麼漂亮的整數號碼呢